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Consejos para superar una crisis en tu matrimonio

Superar una crisis en la pareja es uno de los desafíos, pero algo que parece desconcertar a las parejas es lo difícil que puede ser superar la lucha incluso después de que haya “terminado”.

Cada pareja eventualmente tendrá algún nivel de dificultad (o incluso una crisis de pleno derecho) en su matrimonio. A veces, la lucha es el resultado de las malas decisiones de uno o ambos cónyuges (infidelidad, confianza rota, adicción, pornografía, malas decisiones financieras, etc) y, a veces, las luchas surgen del control de cualquiera de los cónyuges (una muerte o enfermedad en la familia, pérdida de empleo, etc.). En cualquier caso, se necesita mucha fe, fuerza y compromiso para trabajar juntos en una lucha, PERO también se requiere mucho esfuerzo para superar una crisis con éxito, incluso cuando se termina. Las consecuencias a menudo pueden ser tan difíciles como la lucha misma, este momento es importante transitarlo con la ayuda de un profesional, consulte en un centro de psicologia en Madrid sobre las terapias acordes a sus necesidades.

Cuando haya atravesado una crisis en su matrimonio, recuerde estas cosas a medida que avanza.

1. Debes aprender de la lucha, pero no dejes que te defina.
No eres una víctima de esta dificultad y ciertamente no estás preso por ello. Puede ser parte de tu historia, pero puedes determinar qué parte jugará en tu futuro. Permite que la situación te haga más fuerte. El tejido cicatricial es en realidad más fuerte que la piel normal. Esta lucha puede haber creado una cicatriz, pero también puede hacerte más fuerte.

2. Deja que la lucha te haga MEJOR, no MEJOR.
Cada lucha en la vida y en el matrimonio nos hará mejores o más amargos, pero tenemos que decidir cuál. No vayas por el camino oscuro que conduce a la amargura. Anímense unos a otros a elevarse por encima.

3. No uses los errores del pasado como munición en tus desacuerdos.
Cuando un cónyuge ha tomado algunas malas decisiones, existe una tendencia natural de que el otro cónyuge quiera castigar al otro o usar los errores del pasado como influencia en los argumentos. Resista la tentación de castigar y concéntrese, en cambio, en extender la gracia y ofrecer una oportunidad para reconstruir la confianza.